Kaip pasirinkti plento dviračio rėmo dydį

Dec 29, 2025

Palik žinutę

Tinkamo plento dviračio rėmo dydis yra svarbesnis, nei jūs manote. Tai skirtumas tarp mylėjimo važiuoti ir kovoti su juo.

Netinkantis rėmas laikui bėgant gali sukelti diskomfortą, neveiksmingumą ir net sužalojimą. Nesvarbu, kokie lengvi ar pažangūs jūsų komponentai; jei pagrindas yra neteisingas, niekas kitas neveikia visiškai tinkamai. Nesvarbu, ar renkatės savo pirmąjį dviratį, ar atnaujinate į aanglies dviračio rėmas, šis vadovas padės suprasti, kaip pasirinkti tinkamą rėmo dydį pagal savo kūno tipą ir važiavimo stilių. Svarbu ne tik ūgis, bet ir tai, kaip jums tinka. Pradėkime.

carbon road bike frame

 

Kodėl svarbu pasirinkti tinkamą plento dviračio rėmo dydį

Važiuoti dviračiu su netinkamo dydžio rėmu – nuolatinės derybos. Jūsų kūnas visada kompensuoja, ir jūs niekada nesijaučiate visiškai kontroliuojami. Štai kodėl dydis svarbus:

Komfortas:Gerai{0}}pristatytas dviratis sumažina kūno apkrovą, todėl ilgai važiuoti yra daug maloniau.

Našumas:Tinkamo dydžio rėmas padeda važiuoti greičiau ir efektyviau, geriau perduodant galią su kiekvienu pedalo paspaudimu.

Traumos prevencija:Važiavimas netinkamu dydžiu gali sukelti diskomfortą ir net susižaloti, ypač keliuose ar nugaroje.

Tinkamai pritaikykite ir jūsų dviratis jausis kaip jūsų pratęsimas!

 

Plento dviračio rėmo dydis pagal važiavimo stilių

Renkantis plento dviračio rėmą, jūsų važiavimo stilius vaidina svarbų vaidmenį nustatant tinkamą tinkamumą. Nesvarbu, ar lenktyniaujate, ar tiesiog mėgaujatės savaitgalio pasivažinėjimais, labai svarbu suprasti, kaip jūsų važiavimo stilius veikia rėmo dydį.

Vyriško plento dviračio rėmo dydžių lentelė

Aukštis (cm)

Vidinės siūlės ilgis (cm)

Rėmo dydis (cm)

Rekomenduojamas

160 - 165

74 - 77

48 - 50

Mažas (S)

165 - 170

77 - 80

50 - 52

Mažas (S)

170 - 175

80 - 83

52 - 54

Vidutinė (M)

175 - 180

83 - 86

54 - 56

Vidutinė (M)

180 - 185

86 - 89

56 - 58

Didelis (L)

185 - 190

89 - 92

58 - 60

Didelis (L)

190 - 195

92 - 95

60 - 62

X-Didelis (XL)

Moteriški plento dviračių dydžiai

Aukštis (cm)

Vidinės siūlės ilgis (cm)

Rėmo dydis (cm)

Rekomenduojamas

150 - 155

68 - 71

42 - 44

Itin mažas (XS)

155 - 160

71 - 74

44 - 46

Mažas (S)

160 - 165

74 - 77

46 - 48

Mažas (S)

165 - 170

77 - 80

48 - 50

Vidutinė (M)

170 - 175

80 - 83

50 - 52

Vidutinė (M)

Ši diagrama padės jums vadovautis pagal jūsų ūgį ir siūlės ilgį. Atminkite, kad tai yra bendros gairės, o individualūs pageidavimai arba dviračių prekės ženklai gali šiek tiek skirtis.

 

Kaip pasirinkti tinkamą plento dviračio dydį pagal savo išmatavimus ir važiavimo stilių

Tinkamo plento dviračio dydžio pasirinkimas prasideda nuo savo išmatavimų supratimo ir važiavimo stiliaus. Du pagrindiniai veiksniai, lemiantys jūsų tinkamumą, yra jūsų ūgis ir siūlės ilgis. Štai kaip rasti jums tinkamiausią rėmo dydį:

Aukštis:Bendras aukštis padeda sumažinti rėmo dydį. Kaip atskaitos tašką naudokite dydžių diagramas.

Measure height

Vidaus siūlės ilgis:Atlikite pagrindinius išmatavimus, ypač vidinę siūlę. Išmatuokite siūlę nuo tarpkojo iki kulkšnies. Tai padeda nustatyti idealų sėdynės vamzdžio ilgį.

Jūsų važiavimo stilius taip pat svarbus. Jei esate susitelkę į greitį ir lenktynes, galite rinktis agresyvesnį rėmą su žemesne vairo padėtimi. Jei norite patogiai važiuoti ar važiuoti ilgais- atstumais, galbūt norėsite laisvesnės geometrijos su aukštesne vairo padėtimi, kad sumažintumėte įtampą.

Jei įmanoma, būtinai išbandykite dviratį. Reguliuojant, pvz., balnelio aukštį ir vairo padėtį, galima tiksliai-sureguliuoti jūsų tinkamumą tobulam važiavimui.

 

Kokio dydžio plento dviratis man tinka?

Trumpam pamirškite savo bendrą ūgį. Vidinė siūlė yra pats naudingiausias skaičius norint nustatyti rėmelio dydį. Jame nurodoma, kas iš tikrųjų tiks stovint virš dviračio, o ne tik skaičius diagramoje. Turėtumėte sugebėti sėdėti ant dviračio, pasiekti strypus ir sklandžiai mygti pedalus, nesijausdami išsitempę ar suspausti. Geras prigludimas leidžia ilgiau važiuoti su mažiau pastangų ir mažiau skausmo.

Vienas iš patikimiausių būdų sužinoti savo dydį – pradėti nuo kojos vidinės siūlės.

Rinkitės pagal kojytę

Jūsų kojos vidinė siūlė yra vidinis kojos ilgis nuo grindų iki tarpkojo. Tai pagrindinis rėmo dydžio matas.

Measure the inseam length

Galite atlikti šiuos veiksmus:

Atsistokite basomis kojomis maždaug pečių{0}}pločiu.

Padėkite knygą ar plokščią daiktą tarp kojų, priglausdami prie tarpkojo.

Išmatuokite nuo knygos viršaus iki grindų.

Kai turėsite vidinę siūlę centimetrais, padauginkite ją iš 0,65–0,67, kad gautumėte pradinį plento dviračio rėmo dydį (cm).

Čia galite tiksliai{0}}sureguliuoti pasiekiamumą, koto ilgį ir balnelio padėtį, kad gautumėte tikrai jums tinkantį plento dviratį.

 

Kaip išmatuoti plento dviračio rėmo dydį

Žvelgdami į plento dviračio rėmą, pamatysite kelis pagrindinius išmatavimus, pagal kuriuos nuspręsite, kaip jis jums tinka. Žinodami, ką jie reiškia, galėsite perskaityti geometrines diagramas ir drąsiai pasirinkti tinkamą anglies dviračio rėmą.

Sėdynės vamzdžio ilgis

Seat Tube Length

Tai yra tai, ką dažniausiai girdite kaip „rėmo dydį“, pvz., 52 cm arba 56 cm. Sėdynės vamzdžio ilgis yra atstumas nuo apatinio laikiklio centro iki sėdynės vamzdžio viršaus.

Tai apytiksliai nurodo, koks yra rėmo „aukštas“.

Ilgesnis sėdynės vamzdis paprastai tinka aukštesniems motociklininkams, o trumpesnis - žemesniems.

Galvos vamzdžio ilgis

Headtube Length

Šis yra paprastas. Tai daugiausia lemia, kaip aukštai gali būti pastatyta jūsų vairas. Galvos vamzdžio ilgis turi įtakos jūsų vairo sėdėjimui.

Ilgesnis galvos vamzdis suteikia jums stačiau ir patogesnę padėtį.

Dėl trumpesnio galvos vamzdelio galite būti žemiau ir labiau ištempti, todėl geriau lenktyniaujant.

Efektyvus viršutinio vamzdžio ilgis

Effective Top Tube Length

Tai svarbesnė nuoroda nei tikrasis sėdynės vamzdžio ilgis. Jis matuoja horizontalų atstumą nuo galvos vamzdžio centro iki sėdynės vamzdžio centro.

Tai vienas iš svarbiausių pasiekiamumo skaičių.

Jei jis per ilgas, jaučiatės įsitempę; per trumpas, jaučiatės ankštas.

Grandinės ir ratų bazė

Chainstays and Wheelbase

Grandininė atrama yra rėmo dalis, jungianti apatinį laikiklį su galinio rato ašimi. Grandinės ilgis ir ratų bazė turi įtakos stabilumui ir valdymui.

Trumpesnės grandinės atramos / važiuoklės bazė=greitesnis, labiau reaguojantis dviratis.

Ilgesnės grandinės atramos / važiuoklės bazė=stabilesnė ir sklandesnė, ypač važiuojant greičiu.

 

Kaip plento dviračių geometrija įtakoja dydį?

Plento dviračio geometrija lemia, kaip dviratis jaučiasi kelyje, net jei popieriuje du rėmai yra vienodo dydžio. Du 54 cm rėmai gali važiuoti labai skirtingai. Štai kodėl jūs negalite tiesiog pažvelgti į skaičių; taip pat turite pagalvoti, kaip norite, kad dviratis elgtųsi, ir svarstote anglies dviračio plento rėmą.

Lenktynių geometrija

Lenktynių geometrija sukurta greičiui.

Galvos vamzdis yra trumpesnis, pasiekiamumas ilgesnis, o jūs sėdite žemiau dviračio priekio.

Jūs gaunate:

Agresyvesnė pozicija

Aštresnis valdymas

Geresnė aerodinamika

Tačiau tai gali jaustis atšiauriai, jei jums labiau patinka atsipalaiduoti.

Ištvermės geometrija

Ištvermės geometrija sukurta siekiant komforto ir ilgų dienų balne.

Jūs sėdite šiek tiek stačiau, su aukštesniu galvos vamzdeliu ir šiek tiek trumpesniu pasiekiamumu.

Tai padeda sumažinti nugaros, kaklo ir pečių įtampą.

Pasiekti

Pasiekiamumas yra tai, kiek ištiesiate nuo balno iki strypų.

Per ilgas, kenčia apatinė nugaros dalis ir rankos.

Per trumpas, o jūs jaučiatės ankštas ir nestabilus.

Komfortas yra raktas

Galų gale, „teisinga“ geometrija yra ta, kurioje galite išbūti valandas.

Jei jaučiatės atsipalaidavęs, stabilus ir valdomas, radote tinkamą greičio ir komforto pusiausvyrą.

 

Padėsime rasti tinkamo dydžio plento dviratį

Visos šios kalbos apie skaičius ir geometriją gali atrodyti daug. Bet jūs neturite to išsiaiškinti vienas. Esame čia tam, kad tai būtų paprasta. Plento dviračio dydžio nustatymas gali būti painus, ypač kai renkatės iš dviejų rėmo dydžių, kurie abu atrodo artimi.

Pateikiame išsamias kiekvieno gaminamo modelio geometrijos diagramas, kad galėtumėte palyginti kamino, pasiekiamumo ir vamzdžių ilgius, apie kuriuos ką tik perskaitėte. Jei nesate tikri arba įstrigote tarp dydžių, tiesiog paklauskite. Mūsų komanda gali padėti jums perskaityti jūsų matavimus ir paversti juos aiškiu, patikimu pasirinkimu.

geometry of a carbon fiber road bike frame

Ką galite padaryti:

Pasidalykite savo ūgiu, kojų vidinėmis siūlėmis ir įprastu važiavimo stiliumi (lenktynės, kūno rengyba, ilgas{0}}distancijas).

Pasakykite mums, ar jums labiau patinka laisvesnė padėtis, ar žemesnė, sportiškesnė padėtis.

Praneškite mums, jei planuojate naujovinti į anglies dviračio rėmą arba sukurti naują dviratį nuo nulio.

Turint šią informaciją, daug lengviau nukreipti jus į rėmelio dydį, kuris būtų tinkamas kelyje, o ne tik diagramoje.

 

Kaip tiksliai{0}}sureguliuoti savo plento dviračio rėmą

Net ir esant tobulam rėmelio dydžiui, tam tikras tikslus{0}}derinimas yra normalus. Pagalvokite apie tai kaip apie paskutinį žingsnį, kad dviratis tikrai priklausytų jums. Pradėkite nuo balno aukščio.

Dauguma reguliavimų atliekami trijuose kontaktiniuose taškuose: balnelyje, vairo rankenoje ir pedaluose.

Kai pedalas yra smūgio apačioje, jūsų kelias turi būti šiek tiek sulenktas, o ne visiškai tiesus ar per daug sulenktas.

Tada pažiūrėkite į balno padėtį:

Paslinkite balną į priekį, jei jaučiatės per daug įsitempę.

Pastumkite jį atgal, jei jaučiatės ankšta virš strypų.

Tada sureguliuokite vairo aukštį ir koto ilgį. Aukštesnė juosta yra labiau atsipalaidavusi, žemesnė – sportiškesnė.

Neskubėkite. Keiskite po vieną ir išbandykite trumpai važiuodami, kol dviratis po jumis pasijus natūraliai.

 

DUK

Kl.: Ar man reikia kitokio dydžio, jei pereinu prie anglies dviračio rėmo?

A: Nebūtinai, bet protinga patikrinti geometriją. Du vienodo dydžio kadrai gali atrodyti skirtingai, nes keičiasi krūvos ir pasiekiamumo skaičiai. Kai pereinate prie anglies dviračio rėmo, žiūrėkite geometrijos diagramą, o ne tik dydžio etiketę, ir stenkitės kuo tiksliau suderinti dabartinę kontaktinio taško padėtį.

K: Ar mano svoris keičia rėmo dydį, kurį turėčiau pasirinkti?

A: Jūsų svoris nekeičia rėmo dydžio, bet tai turi įtakos ratų pasirinkimui, padangų slėgiui ir kartais rėmo stiprumui. Dydis daugiausia priklauso nuo jūsų ūgio, vidinės siūlės ir proporcijų.

Kl.: Ar galiu atnaujinti savo dabartinį dviratį į anglies dviračio rėmą?

A: Daugeliu atvejų taip. Kol jūsų šakė, ratai, grupių komplektas ir stabdžiai yra suderinami su nauju anglies dviračio dviračio rėmu (ratlankiu arba diskiniu, mechaniniu ar elektroniniu), galite perkelti savo dalis ir išlaikyti savo tinkamumą panašiai.

K: Ar galiu gauti tinkančius anglies komponentus su rėmu?

A: Galite suporuoti savo rėmą su atitinkamais anglies ratais, šakute ir kabina, kad sukurtumėte visą. Tokiu būdu jūsų plento dviratis atrodo švarus, važiuoja lengvesnis, o nuo pat pirmos dienos bus tinkamai sureguliuotas.

 

Išvada

Tinkamo plento dviračio rėmo dydžio pasirinkimas priklauso ne tik nuo skaičių, bet ir pagal tinkamumą. Kai jūsų rėmas atitiks jūsų kūną ir važiavimo stilių, jausitės patogiau, efektyviau ir mėgausitės kiekvienu važiavimu. Aukščio diagramos yra naudingas atspirties taškas, tačiau tarpas, pasiekiamumas ir geometrija yra tai, kas iš tikrųjų skiriasi.
AtAnglies pasaulis, siūlome kruopščiai sukonstruotus anglies dviračių plento rėmus su aiškiais geometrijos duomenimis, kurie padės jums pasirinkti patikimai. Susisiekite su mumis ir nurodykite savo ūgį, vidinę siūlę ir važiavimo tikslus arba tyrinėkite mūsų anglies dviračių rėmų kolekciją, kad palygintumėte geometriją ir parinktis. Esame čia, kad padėtume jums rasti rėmą, kuris jaučiasi puikiai nuo pat pirmo važiavimo.

Siųsti užklausą